По-долу е състава на храната (Конопено семе, цялото - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 489,24 kcal 2047,70 kJ | % енергия |
| Дебел | 35,50 g | 73 % |
| Въглехидрат | 5,40 g | 5 % |
| Протеин | 24,80 g | 22 % |
| Алкохол | g | 0 % |
| Захар | g | |
| Наситените мазнини | 2,49 g | |
| Сол | 30,58 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,00 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 5,00 mg |
| влакна, общо | 27,60 g |
| въглехидрат, наличен | 5,40 g |
| галактоза | 0,00 g |
| енергия, изчислена | 2047,70 kJ |
| желязо, общо | 14,00 mg |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| калий | 859,00 mg |
| калций | 145,00 mg |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 483,00 mg |
| мазнини, общо | 35,50 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 19880,00 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 7810,00 mg |
| мастни киселини, общо | 33,02 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 8,52 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 21,30 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,20 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,49 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 29,82 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 12,00 mg |
| протеин, общо | 24,80 g |
| рибофлавин | 0,10 mg |
| сол | 30,58 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,40 mg |
| триптофан | 0,20 mg |
| фосфор | 1160,00 mg |
| цинк | 7,00 mg |