Търсете име на храна:

Конопено семе, цялото - калории

g

100 g съдържа 489,24 ккал

По-долу е състава на храната (Конопено семе, цялото - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия2047,70 kJ
489,24 kcal
Дебел35,50 g
Въглехидрат5,40 g
Протеин24,80 g
Захар g
Наситените мазнини2,49 g
Сол30,58 mg
Всички хранителни факториКоличество
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол5,00 mg
влакна, общо27,60 g
въглехидрат, наличен5,40 g
галактоза0,00 g
енергия, изчислена2047,70 kJ
желязо, общо14,00 mg
захарни алкохоли0,00 g
калий859,00 mg
калций145,00 mg
лактоза0,00 g
магнезиев483,00 mg
мазнини, общо35,50 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)19880,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)7810,00 mg
мастни киселини, общо33,02 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени8,52 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени21,30 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,20 g
мастни киселини, общо наситени2,49 g
мастни киселини, общо полиненаситени29,82 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий12,00 mg
протеин, общо24,80 g
рибофлавин0,10 mg
сол30,58 mg
тиамин (витамин в1)0,40 mg
триптофан0,20 mg
фосфор1160,00 mg
цинк7,00 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден