Търсете име на храна:

Кисело зеле / ​​кисело зеле - калории

g

100 g съдържа 27,96 ккал

По-долу е състава на храната (Кисело зеле / ​​кисело зеле - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия117,62 kJ
27,96 kcal
Дебел0,19 g
Въглехидрат4,30 g
Протеин1,07 g
Захар4,29 g
Наситените мазнини0,02 g
Сол870,93 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност31,89 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,06 mg
витамин к, общо34,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)33,43 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,14 mg
влакна, общо2,05 g
влакно, водонеразтворимо1,10 g
въглехидрат, наличен4,30 g
галактоза0,00 g
гликоза1,79 g
еквиваленти на ниацин, общо0,70 mg
енергия, изчислена117,62 kJ
желязо, общо0,38 mg
захари, общо4,29 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,67 g
йодид (йод)22,72 ug
калий300,02 mg
калций39,14 mg
каротеноиди, общо590,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев13,27 mg
мазнини, общо0,19 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)30,09 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)42,77 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,11 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,01 g
мастни киселини, общо наситени0,02 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,08 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий341,81 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,38 mg
нишесте, общо0,01 g
органични киселини, общо0,23 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,86 g
протеин, общо1,07 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо1,31 ug
сол870,93 mg
стероли, общо14,78 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан18,80 mg
фолат, общо26,82 ug
фосфор37,50 mg
фруктоза1,83 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,19 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден