По-долу е състава на храната (Кисело мляко, обикновен протеин от ара, 1% мазнина, без лактоза - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 64,53 kcal 270,56 kJ | % енергия |
| Дебел | 1,01 g | 16 % |
| Въглехидрат | 4,60 g | 28 % |
| Протеин | 8,69 g | 56 % |
| Захар | 4,60 g | |
| Наситените мазнини | 0,65 g | |
| Сол | 226,88 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,02 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 10,26 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,46 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,02 mg |
| витамин к, общо | 0,19 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 1,01 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,05 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 4,60 g |
| галактоза | 2,30 g |
| гликоза | 2,30 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,53 mg |
| енергия, изчислена | 270,56 kJ |
| желязо, общо | 0,05 mg |
| захари, общо | 4,60 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 15,01 ug |
| калий | 235,60 mg |
| калций | 178,20 mg |
| каротеноиди, общо | 6,70 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 11,33 mg |
| мазнини, общо | 1,01 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 14,38 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 3,45 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,91 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,00 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,23 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,65 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,03 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
| натрий | 89,04 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,10 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,57 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 8,69 g |
| рибофлавин | 0,19 mg |
| селен, общо | 3,03 ug |
| сол | 226,88 mg |
| стероли, общо | 0,15 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 112,60 mg |
| фолат, общо | 8,50 ug |
| фосфор | 120,50 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 6,75 mg |
| цинк | 0,44 mg |