Търсете име на храна:

Кисело мляко, естествено, мазнини 5.5%, без лактоза - калории

g

100 g съдържа 82,93 ккал

По-долу е състава на храната (Кисело мляко, естествено, мазнини 5.5%, без лактоза - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия347,16 kJ
82,93 kcal
Дебел5,50 g
Въглехидрат4,50 g
Протеин3,80 g
Захар4,50 g
Наситените мазнини3,57 g
Сол254,80 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,05 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност46,08 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,39 ug
витамин е алфатокоферол0,10 mg
витамин к, общо1,42 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,95 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен4,50 g
галактоза2,25 g
гликоза2,25 g
еквиваленти на ниацин, общо0,82 mg
енергия, изчислена347,16 kJ
желязо, общо0,06 mg
захари, общо4,50 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)13,44 ug
калий156,52 mg
калций140,00 mg
каротеноиди, общо22,70 ug
лактоза0,00 g
магнезиев10,77 mg
мазнини, общо5,50 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)70,30 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)19,39 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо5,03 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,08 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,19 g
мастни киселини, общо наситени3,57 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,12 g
мастни киселини, общо транс0,15 g
натрий100,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,10 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,19 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо3,80 g
рибофлавин0,18 mg
селен, общо2,83 ug
сол254,80 mg
стероли, общо0,09 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан43,10 mg
фолат, общо6,06 ug
фосфор88,40 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)14,83 mg
цинк0,43 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден