Търсете име на храна: 

Кисело мляко, ароматизирано, 2% мазнина - калории

g
порции (200g)
дл
ч.л
с.л

100 g: 85,80 ккал

По-долу е състава на храната (Кисело мляко, ароматизирано, 2% мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия85,80 kcal
359,74 kJ
% енергия
Дебел2,01 g23 %
Въглехидрат12,96 g62 %
Протеин3,57 g15 %
Захар12,96 g
Наситените мазнини1,31 g
Сол112,96 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,03 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност18,64 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,34 ug
витамин е алфатокоферол0,10 mg
витамин к, общо1,01 ug
витамин с (аскорбинова киселина)3,09 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо0,18 g
влакно, водонеразтворимо0,12 g
въглехидрат, наличен12,96 g
галактоза0,00 g
гликоза0,16 g
еквиваленти на ниацин, общо0,74 mg
енергия, изчислена359,74 kJ
желязо, общо0,10 mg
захари, общо12,96 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза8,54 g
йодид (йод)14,43 ug
калий168,52 mg
калций125,68 mg
каротеноиди, общо17,60 ug
лактоза4,11 g
магнезиев10,41 mg
мазнини, общо2,01 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)29,89 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)10,23 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,83 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,44 g
мастни киселини, общо наситени1,31 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий44,33 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,11 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,25 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,06 g
протеин, общо3,57 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо2,43 ug
сол112,96 mg
стероли, общо0,92 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан46,10 mg
фолат, общо5,20 ug
фосфор78,70 mg
фруктоза0,16 g
холестерол (gc)7,30 mg
цинк0,38 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.