Търсете име на храна:

Кисело мляко, 1 ug витамин d - калории

g

100 g съдържа 29,88 ккал

По-долу е състава на храната (Кисело мляко, 1 ug витамин d - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия125,56 kJ
29,88 kcal
Дебел0,10 g
Въглехидрат3,60 g
Протеин2,88 g
Захар3,60 g
Наситените мазнини0,07 g
Сол142,69 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност5,10 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,40 ug
витамин е алфатокоферол0,02 mg
витамин к, общо0,01 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,04 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен3,60 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо0,87 mg
енергия, изчислена125,56 kJ
желязо, общо0,04 mg
захари, общо3,60 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)17,00 ug
калий190,00 mg
калций143,00 mg
каротеноиди, общо3,30 ug
лактоза3,60 g
магнезиев14,00 mg
мазнини, общо0,10 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2,74 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)0,43 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,10 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,00 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,00 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,02 g
мастни киселини, общо наситени0,07 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,00 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий56,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,10 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,90 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо2,88 g
рибофлавин0,18 mg
селен, общо2,75 ug
сол142,69 mg
стероли, общо0,10 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан46,00 mg
фолат, общо14,24 ug
фосфор120,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)5,00 mg
цинк0,52 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден