По-долу е състава на храната (Картофи, пържени в масло - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 131,45 kcal 550,50 kJ | % енергия |
Дебел | 4,99 g | 31 % |
Въглехидрат | 18,18 g | 62 % |
Протеин | 2,27 g | 7 % |
Захар | 0,75 g | |
Наситените мазнини | 3,12 g | |
Сол | 667,85 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,02 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 37,85 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,15 mg |
витамин к, общо | 2,29 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 7,60 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,14 mg |
влакна, общо | 1,17 g |
влакно, водонеразтворимо | 1,17 g |
въглехидрат, наличен | 18,18 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,35 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 0,86 mg |
енергия, изчислена | 550,50 kJ |
желязо, общо | 0,80 mg |
захари, общо | 0,75 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,00 g |
йодид (йод) | 15,96 ug |
калий | 398,93 mg |
калций | 8,83 mg |
каротеноиди, общо | 106,10 ug |
лактоза | 0,05 g |
магнезиев | 28,42 mg |
мазнини, общо | 4,99 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 101,28 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 54,98 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 4,59 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,06 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,12 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,14 g |
мастни киселини, общо наситени | 3,12 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,23 g |
мастни киселини, общо транс | 0,12 g |
натрий | 262,11 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,70 mg |
нишесте, общо | 17,43 g |
органични киселини, общо | 0,69 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,47 g |
протеин, общо | 2,27 g |
рибофлавин | 0,03 mg |
селен, общо | 0,78 ug |
сол | 667,85 mg |
стероли, общо | 6,08 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,18 mg |
триптофан | 22,60 mg |
фолат, общо | 19,09 ug |
фосфор | 55,00 mg |
фруктоза | 0,35 g |
холестерол (gc) | 10,76 mg |
цинк | 0,37 mg |