Търсете име на храна: 

Картофено пюре, домашно мляко, без сол - калории

g
порции (120g)
ч.л
с.л

100 g: 45,65 ккал

По-долу е състава на храната (Картофено пюре, домашно мляко, без сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия45,65 kcal
191,12 kJ
% енергия
Дебел0,12 g0 %
Въглехидрат9,30 g90 %
Протеин1,13 g10 %
Захар0,36 g
Наситените мазнини0,02 g
Сол2,55 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,35 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,03 mg
витамин к, общо0,62 ug
витамин с (аскорбинова киселина)3,90 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо0,60 g
влакно, водонеразтворимо0,60 g
въглехидрат, наличен9,30 g
галактоза0,00 g
гликоза0,18 g
еквиваленти на ниацин, общо0,44 mg
енергия, изчислена191,12 kJ
желязо, общо0,40 mg
захари, общо0,36 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)0,60 ug
калий204,00 mg
калций4,56 mg
каротеноиди, общо40,70 ug
лактоза0,00 g
магнезиев14,40 mg
мазнини, общо0,12 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)20,76 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)17,41 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,06 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,00 g
мастни киселини, общо наситени0,02 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий1,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,36 mg
нишесте, общо8,94 g
органични киселини, общо0,35 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,24 g
протеин, общо1,13 g
рибофлавин0,01 mg
селен, общо0,40 ug
сол2,55 mg
стероли, общо3,12 mg
тиамин (витамин в1)0,09 mg
триптофан11,40 mg
фолат, общо9,73 ug
фосфор27,00 mg
фруктоза0,18 g
холестерол (gc)0,18 mg
цинк0,19 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.