Търсете име на храна: 

Канелони, пълнене на тон - калории

g
порции (300g)

100 g: 126,91 ккал

По-долу е състава на храната (Канелони, пълнене на тон - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия126,91 kcal
531,89 kJ
% енергия
Дебел4,10 g30 %
Въглехидрат11,68 g37 %
Протеин10,40 g33 %
Захар1,08 g
Наситените мазнини0,67 g
Сол734,35 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,77 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност6,49 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,35 ug
витамин е алфатокоферол0,50 mg
витамин к, общо3,37 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,16 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,15 mg
влакна, общо0,54 g
влакно, водонеразтворимо0,33 g
въглехидрат, наличен11,68 g
галактоза0,00 g
гликоза0,03 g
еквиваленти на ниацин, общо6,22 mg
енергия, изчислена531,89 kJ
желязо, общо1,95 mg
захари, общо1,08 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,03 g
йодид (йод)17,10 ug
калий215,31 mg
калций33,40 mg
каротеноиди, общо31,10 ug
лактоза0,99 g
магнезиев20,68 mg
мазнини, общо4,10 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1493,66 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)222,67 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)6,99 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)56,88 mg
мастни киселини, общо3,76 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,29 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,50 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,18 g
мастни киселини, общо наситени0,67 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,79 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий288,21 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)4,99 mg
нишесте, общо10,60 g
органични киселини, общо0,04 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,16 g
протеин, общо10,40 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо14,44 ug
сол734,35 mg
стероли, общо13,52 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан119,20 mg
фолат, общо4,36 ug
фосфор133,70 mg
фруктоза0,02 g
холестерол (gc)15,36 mg
цинк0,88 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.