По-долу е състава на храната (Калата и сирене от сирене - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 120,94 kcal 506,68 kJ | % енергия |
| Дебел | 9,62 g | 74 % |
| Въглехидрат | 3,14 g | 11 % |
| Протеин | 4,47 g | 15 % |
| Захар | 2,81 g | |
| Наситените мазнини | 3,03 g | |
| Сол | 983,46 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,03 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 230,85 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,25 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,55 mg |
| витамин к, общо | 151,23 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 33,06 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,16 mg |
| влакна, общо | 1,21 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,49 g |
| въглехидрат, наличен | 3,14 g |
| галактоза | 0,02 g |
| гликоза | 1,04 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,96 mg |
| енергия, изчислена | 506,68 kJ |
| желязо, общо | 0,31 mg |
| захари, общо | 2,81 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,34 g |
| йодид (йод) | 3,54 ug |
| калий | 189,85 mg |
| калций | 101,06 mg |
| каротеноиди, общо | 10538,90 ug |
| лактоза | 0,37 g |
| магнезиев | 15,20 mg |
| мазнини, общо | 9,62 g |
| малтоза | 0,01 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1278,50 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 507,91 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 9,09 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,51 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,30 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,02 g |
| мастни киселини, общо наситени | 3,03 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,86 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,17 g |
| натрий | 385,97 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,43 mg |
| нишесте, общо | 0,33 g |
| органични киселини, общо | 1,17 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,34 g |
| протеин, общо | 4,47 g |
| рибофлавин | 0,15 mg |
| селен, общо | 5,62 ug |
| сол | 983,46 mg |
| стероли, общо | 37,15 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 92,30 mg |
| фолат, общо | 49,16 ug |
| фосфор | 88,70 mg |
| фруктоза | 1,04 g |
| холестерол (gc) | 12,13 mg |
| цинк | 1,07 mg |