По-долу е състава на храната (Кафе лате, неподсладено нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 32,50 kcal 136,87 kJ | % енергия |
| Дебел | 1,07 g | 31 % |
| Въглехидрат | 3,43 g | 41 % |
| Протеин | 2,19 g | 28 % |
| Захар | 3,43 g | |
| Наситените мазнини | 0,73 g | |
| Сол | 72,72 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,69 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 8,05 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,25 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,02 mg |
| витамин к, общо | 0,24 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,50 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,03 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 3,43 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,70 mg |
| енергия, изчислена | 136,87 kJ |
| желязо, общо | 0,05 mg |
| захари, общо | 3,43 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 9,92 ug |
| калий | 137,17 mg |
| калций | 84,53 mg |
| каротеноиди, общо | 6,10 ug |
| лактоза | 3,33 g |
| магнезиев | 11,31 mg |
| мазнини, общо | 1,07 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 14,79 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 3,61 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 1,02 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,00 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,25 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,73 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
| натрий | 28,54 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,30 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,14 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 2,19 g |
| рибофлавин | 0,10 mg |
| селен, общо | 1,93 ug |
| сол | 72,72 mg |
| стероли, общо | 0,07 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,02 mg |
| триптофан | 30,80 mg |
| фолат, общо | 2,06 ug |
| фосфор | 65,30 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 4,44 mg |
| цинк | 0,29 mg |