Търсете име на храна:

Яйце и ориз, тесто, масло - калории

g

100 g съдържа 338,19 ккал

По-долу е състава на храната (Яйце и ориз, тесто, масло - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1415,94 kJ
338,19 kcal
Дебел24,06 g
Въглехидрат24,77 g
Протеин5,64 g
Захар0,48 g
Наситените мазнини11,87 g
Сол803,90 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,70 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност135,10 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,36 ug
витамин е алфатокоферол1,52 mg
витамин к, общо9,52 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,73 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо1,08 g
влакно, водонеразтворимо0,81 g
въглехидрат, наличен24,77 g
галактоза0,00 g
гликоза0,07 g
еквиваленти на ниацин, общо1,43 mg
енергия, изчислена1415,94 kJ
желязо, общо0,66 mg
захари, общо0,48 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,08 g
йодид (йод)10,31 ug
калий79,66 mg
калций77,33 mg
каротеноиди, общо261,00 ug
лактоза0,11 g
магнезиев13,39 mg
мазнини, общо24,06 g
малтоза0,21 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1521,07 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)362,12 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)17,84 mg
мастни киселини, общо23,31 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,38 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,56 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис7,94 g
мастни киселини, общо наситени11,87 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,95 g
мастни киселини, общо транс1,19 g
натрий315,50 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,37 mg
нишесте, общо24,29 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,23 g
протеин, общо5,64 g
рибофлавин0,08 mg
селен, общо9,36 ug
сол803,90 mg
стероли, общо53,94 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан74,60 mg
фолат, общо15,54 ug
фосфор120,50 mg
фруктоза0,02 g
холестерол (gc)85,48 mg
цинк0,58 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден