Търсете име на храна:

Ягодов пай, шунка, без захар - калории

g

100 g съдържа 266,25 ккал

По-долу е състава на храната (Ягодов пай, шунка, без захар - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1114,93 kJ
266,25 kcal
Дебел15,21 g
Въглехидрат26,31 g
Протеин4,05 g
Захар4,62 g
Наситените мазнини5,95 g
Сол167,53 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,20 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност50,10 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол2,22 mg
витамин к, общо17,44 ug
витамин с (аскорбинова киселина)17,96 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо3,08 g
влакно, водонеразтворимо2,17 g
въглехидрат, наличен26,31 g
галактоза0,01 g
гликоза1,83 g
еквиваленти на ниацин, общо1,18 mg
енергия, изчислена1114,93 kJ
желязо, общо0,81 mg
захари, общо4,62 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,64 g
йодид (йод)17,00 ug
калий185,62 mg
калций30,03 mg
каротеноиди, общо122,90 ug
лактоза0,05 g
магнезиев19,52 mg
мазнини, общо15,21 g
малтоза0,27 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1761,09 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)668,46 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо14,28 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,67 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,78 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис5,57 g
мастни киселини, общо наситени5,95 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,51 g
мастни киселини, общо транс0,25 g
натрий65,75 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,53 mg
нишесте, общо21,69 g
органични киселини, общо0,88 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,91 g
протеин, общо4,05 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо3,08 ug
сол167,53 mg
стероли, общо73,75 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан44,80 mg
фолат, общо15,78 ug
фосфор61,00 mg
фруктоза1,82 g
холестерол (gc)11,74 mg
цинк0,42 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден