Търсете име на храна:

Ягодов пай, основно сладко тесто, вода - калории

g

100 g съдържа 221,08 ккал

По-долу е състава на храната (Ягодов пай, основно сладко тесто, вода - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия925,08 kJ
221,08 kcal
Дебел3,90 g
Въглехидрат38,94 g
Протеин5,18 g
Захар11,36 g
Наситените мазнини1,62 g
Сол172,51 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,20 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност35,62 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,06 ug
витамин е алфатокоферол0,86 mg
витамин к, общо6,50 ug
витамин с (аскорбинова киселина)12,85 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо2,85 g
влакно, водонеразтворимо2,03 g
въглехидрат, наличен38,94 g
галактоза0,00 g
гликоза1,32 g
еквиваленти на ниацин, общо1,52 mg
енергия, изчислена925,08 kJ
желязо, общо0,80 mg
захари, общо11,36 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза8,37 g
йодид (йод)8,90 ug
калий167,49 mg
калций25,50 mg
каротеноиди, общо95,30 ug
лактоза0,02 g
магнезиев19,17 mg
мазнини, общо3,90 g
малтоза0,33 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)487,69 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)93,14 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)2,97 mg
мастни киселини, общо3,34 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,50 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,00 g
мастни киселини, общо наситени1,62 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,61 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий67,71 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,67 mg
нишесте, общо27,58 g
органични киселини, общо0,63 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,82 g
протеин, общо5,18 g
рибофлавин0,08 mg
селен, общо4,74 ug
сол172,51 mg
стероли, общо29,76 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан59,40 mg
фолат, общо25,90 ug
фосфор70,90 mg
фруктоза1,31 g
холестерол (gc)13,40 mg
цинк0,52 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден