По-долу е състава на храната (Ягодов пай, основно сладко тесто, вода - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 221,08 kcal 925,08 kJ | % енергия |
Дебел | 3,90 g | 14 % |
Въглехидрат | 38,94 g | 76 % |
Протеин | 5,18 g | 10 % |
Захар | 11,36 g | |
Наситените мазнини | 1,62 g | |
Сол | 172,51 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,20 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 35,62 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,06 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,86 mg |
витамин к, общо | 6,50 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 12,85 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
влакна, общо | 2,85 g |
влакно, водонеразтворимо | 2,03 g |
въглехидрат, наличен | 38,94 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 1,32 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 1,52 mg |
енергия, изчислена | 925,08 kJ |
желязо, общо | 0,80 mg |
захари, общо | 11,36 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 8,37 g |
йодид (йод) | 8,90 ug |
калий | 167,49 mg |
калций | 25,50 mg |
каротеноиди, общо | 95,30 ug |
лактоза | 0,02 g |
магнезиев | 19,17 mg |
мазнини, общо | 3,90 g |
малтоза | 0,33 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 487,69 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 93,14 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 2,97 mg |
мастни киселини, общо | 3,34 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,10 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,50 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,00 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,62 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,61 g |
мастни киселини, общо транс | 0,04 g |
натрий | 67,71 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,67 mg |
нишесте, общо | 27,58 g |
органични киселини, общо | 0,63 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,82 g |
протеин, общо | 5,18 g |
рибофлавин | 0,08 mg |
селен, общо | 4,74 ug |
сол | 172,51 mg |
стероли, общо | 29,76 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
триптофан | 59,40 mg |
фолат, общо | 25,90 ug |
фосфор | 70,90 mg |
фруктоза | 1,31 g |
холестерол (gc) | 13,40 mg |
цинк | 0,52 mg |