По-долу е състава на храната (Ягодов пай, основно сладко тесто, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 224,19 kcal 938,48 kJ | % енергия |
Дебел | 4,03 g | 17 % |
Въглехидрат | 39,13 g | 74 % |
Протеин | 5,47 g | 9 % |
Захар | 11,81 g | |
Наситените мазнини | 1,72 g | |
Сол | 182,63 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,31 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 36,62 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,10 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,86 mg |
витамин к, общо | 6,48 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 12,82 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
влакна, общо | 2,82 g |
влакно, водонеразтворимо | 2,01 g |
въглехидрат, наличен | 39,13 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 1,31 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 1,59 mg |
енергия, изчислена | 938,48 kJ |
желязо, общо | 0,80 mg |
захари, общо | 11,81 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 8,29 g |
йодид (йод) | 10,41 ug |
калий | 183,18 mg |
калций | 38,71 mg |
каротеноиди, общо | 95,40 ug |
лактоза | 0,57 g |
магнезиев | 20,25 mg |
мазнини, общо | 4,03 g |
малтоза | 0,33 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 485,66 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 92,88 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 2,94 mg |
мастни киселини, общо | 3,48 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,10 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,49 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,03 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,72 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,61 g |
мастни киселини, общо транс | 0,04 g |
натрий | 71,68 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,67 mg |
нишесте, общо | 27,33 g |
органични киселини, общо | 0,65 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,81 g |
протеин, общо | 5,47 g |
рибофлавин | 0,09 mg |
селен, общо | 5,01 ug |
сол | 182,63 mg |
стероли, общо | 29,49 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
триптофан | 64,00 mg |
фолат, общо | 26,03 ug |
фосфор | 80,60 mg |
фруктоза | 1,30 g |
холестерол (gc) | 14,02 mg |
цинк | 0,56 mg |