Търсете име на храна: 

Ягодоплодни и ревен пай, меки - калории

g
порции (120g)
бр (90g)

100 g: 251,43 ккал

По-долу е състава на храната (Ягодоплодни и ревен пай, меки - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия251,43 kcal
1052,25 kJ
% енергия
Дебел11,08 g41 %
Въглехидрат32,00 g53 %
Протеин4,61 g7 %
Захар18,69 g
Наситените мазнини1,13 g
Сол55,18 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,44 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност37,38 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,35 ug
витамин е алфатокоферол2,62 mg
витамин к, общо15,28 ug
витамин с (аскорбинова киселина)6,36 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо1,54 g
влакно, водонеразтворимо1,04 g
въглехидрат, наличен32,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,66 g
еквиваленти на ниацин, общо1,26 mg
енергия, изчислена1052,25 kJ
желязо, общо0,63 mg
захари, общо18,69 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза16,66 g
йодид (йод)10,84 ug
калий169,00 mg
калций48,48 mg
каротеноиди, общо176,70 ug
лактоза0,59 g
магнезиев13,72 mg
мазнини, общо11,08 g
малтоза0,16 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2535,49 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)902,52 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)15,61 mg
мастни киселини, общо10,34 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,92 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,56 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис5,72 g
мастни киселини, общо наситени1,13 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,48 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий21,66 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,32 mg
нишесте, общо13,31 g
органични киселини, общо0,59 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,49 g
протеин, общо4,61 g
рибофлавин0,10 mg
селен, общо7,12 ug
сол55,18 mg
стероли, общо71,71 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан63,60 mg
фолат, общо15,93 ug
фосфор75,30 mg
фруктоза0,63 g
холестерол (gc)53,82 mg
цинк0,50 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.