Търсете име на храна:

Ябълков пай, шунка, естествено без глутен - калории

g

100 g съдържа 217,26 ккал

По-долу е състава на храната (Ябълков пай, шунка, естествено без глутен - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия909,67 kJ
217,26 kcal
Дебел9,10 g
Въглехидрат30,14 g
Протеин1,88 g
Захар17,08 g
Наситените мазнини3,57 g
Сол276,78 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,83 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност45,36 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,13 ug
витамин е алфатокоферол1,12 mg
витамин к, общо7,66 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,93 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,09 mg
влакна, общо3,10 g
влакно, водонеразтворимо1,64 g
въглехидрат, наличен30,14 g
галактоза0,00 g
гликоза1,16 g
еквиваленти на ниацин, общо0,70 mg
енергия, изчислена909,67 kJ
желязо, общо0,43 mg
захари, общо17,08 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза12,38 g
йодид (йод)5,67 ug
калий116,44 mg
калций70,04 mg
каротеноиди, общо227,30 ug
лактоза0,03 g
магнезиев12,48 mg
мазнини, общо9,10 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1042,64 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)367,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)6,43 mg
мастни киселини, общо8,64 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,37 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,06 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,44 g
мастни киселини, общо наситени3,57 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,47 g
мастни киселини, общо транс0,14 g
натрий108,63 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,42 mg
нишесте, общо12,82 g
органични киселини, общо0,29 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,23 g
протеин, общо1,88 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо3,39 ug
сол276,78 mg
стероли, общо42,60 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан20,80 mg
фолат, общо8,55 ug
фосфор85,80 mg
фруктоза3,40 g
холестерол (gc)28,46 mg
цинк0,24 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден