По-долу е състава на храната (Ябълков пай, основно сладко тесто, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 240,44 kcal 1006,22 kJ | % енергия |
| Дебел | 4,43 g | 16 % |
| Въглехидрат | 42,46 g | 74 % |
| Протеин | 6,02 g | 11 % |
| Захар | 11,31 g | |
| Наситените мазнини | 1,99 g | |
| Сол | 212,36 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,36 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 42,26 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,11 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,49 mg |
| витамин к, общо | 3,48 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 2,61 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
| влакна, общо | 2,08 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,51 g |
| въглехидрат, наличен | 42,46 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,35 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,61 mg |
| енергия, изчислена | 1006,22 kJ |
| желязо, общо | 0,51 mg |
| захари, общо | 11,31 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 8,76 g |
| йодид (йод) | 11,61 ug |
| калий | 129,01 mg |
| калций | 28,19 mg |
| каротеноиди, общо | 58,60 ug |
| лактоза | 0,66 g |
| магнезиев | 16,02 mg |
| мазнини, общо | 4,43 g |
| малтоза | 0,38 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 537,63 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 75,81 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 3,42 mg |
| мастни киселини, общо | 3,97 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,55 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,19 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,99 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,65 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,05 g |
| натрий | 83,35 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,59 mg |
| нишесте, общо | 31,15 g |
| органични киселини, общо | 0,16 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,59 g |
| протеин, общо | 6,02 g |
| рибофлавин | 0,08 mg |
| селен, общо | 5,78 ug |
| сол | 212,36 mg |
| стероли, общо | 30,83 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 71,10 mg |
| фолат, общо | 21,49 ug |
| фосфор | 76,40 mg |
| фруктоза | 1,15 g |
| холестерол (gc) | 16,30 mg |
| цинк | 0,51 mg |