По-долу е състава на храната (Ябълков пай, меко, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 222,51 kcal 931,68 kJ | % енергия |
| Дебел | 7,85 g | 30 % |
| Въглехидрат | 32,73 g | 62 % |
| Протеин | 4,26 g | 8 % |
| Захар | 19,55 g | |
| Наситените мазнини | 0,89 g | |
| Сол | 234,14 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,41 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 36,64 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,34 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,76 mg |
| витамин к, общо | 10,22 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 3,39 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,06 mg |
| влакна, общо | 1,27 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,90 g |
| въглехидрат, наличен | 32,73 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,47 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,09 mg |
| енергия, изчислена | 931,68 kJ |
| желязо, общо | 0,46 mg |
| захари, общо | 19,55 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 16,98 g |
| йодид (йод) | 10,36 ug |
| калий | 100,32 mg |
| калций | 93,66 mg |
| каротеноиди, общо | 135,60 ug |
| лактоза | 0,44 g |
| магнезиев | 9,83 mg |
| мазнини, общо | 7,85 g |
| малтоза | 0,16 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1763,02 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 597,05 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 15,54 mg |
| мастни киселини, общо | 7,28 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,61 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,79 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,98 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,89 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,40 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 91,89 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,22 mg |
| нишесте, общо | 13,18 g |
| органични киселини, общо | 0,20 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,41 g |
| протеин, общо | 4,26 g |
| рибофлавин | 0,08 mg |
| селен, общо | 6,93 ug |
| сол | 234,14 mg |
| стероли, общо | 52,73 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 59,40 mg |
| фолат, общо | 12,24 ug |
| фосфор | 115,00 mg |
| фруктоза | 1,51 g |
| холестерол (gc) | 53,24 mg |
| цинк | 0,41 mg |