Търсете име на храна:

Ябълков пай, меко, нискомаслено мляко - калории

g

100 g съдържа 222,51 ккал

По-долу е състава на храната (Ябълков пай, меко, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия931,68 kJ
222,51 kcal
Дебел7,85 g
Въглехидрат32,73 g
Протеин4,26 g
Захар19,55 g
Наситените мазнини0,89 g
Сол234,14 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,41 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност36,64 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,34 ug
витамин е алфатокоферол1,76 mg
витамин к, общо10,22 ug
витамин с (аскорбинова киселина)3,39 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо1,27 g
влакно, водонеразтворимо0,90 g
въглехидрат, наличен32,73 g
галактоза0,00 g
гликоза0,47 g
еквиваленти на ниацин, общо1,09 mg
енергия, изчислена931,68 kJ
желязо, общо0,46 mg
захари, общо19,55 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза16,98 g
йодид (йод)10,36 ug
калий100,32 mg
калций93,66 mg
каротеноиди, общо135,60 ug
лактоза0,44 g
магнезиев9,83 mg
мазнини, общо7,85 g
малтоза0,16 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1763,02 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)597,05 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)15,54 mg
мастни киселини, общо7,28 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,61 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,79 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,98 g
мастни киселини, общо наситени0,89 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,40 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий91,89 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,22 mg
нишесте, общо13,18 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,41 g
протеин, общо4,26 g
рибофлавин0,08 mg
селен, общо6,93 ug
сол234,14 mg
стероли, общо52,73 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан59,40 mg
фолат, общо12,24 ug
фосфор115,00 mg
фруктоза1,51 g
холестерол (gc)53,24 mg
цинк0,41 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден