Търсете име на храна: 

Изварено мляко, обикновена, 1% мазнина, нисколактозна - калории

g
порции (200g)
ч.л
с.л

100 g: 41,35 ккал

По-долу е състава на храната (Изварено мляко, обикновена, 1% мазнина, нисколактозна - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия41,35 kcal
173,56 kJ
% енергия
Дебел1,00 g24 %
Въглехидрат4,50 g43 %
Протеин3,38 g32 %
Захар4,50 g
Наситените мазнини0,68 g
Сол104,47 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,04 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност8,27 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,20 ug
витамин е алфатокоферол0,02 mg
витамин к, общо0,09 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен4,50 g
галактоза2,00 g
гликоза2,00 g
еквиваленти на ниацин, общо0,93 mg
енергия, изчислена173,56 kJ
желязо, общо0,05 mg
захари, общо4,50 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)17,00 ug
калий150,00 mg
калций120,00 mg
каротеноиди, общо6,80 ug
магнезиев11,00 mg
мазнини, общо1,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)13,79 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)3,37 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,95 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,00 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,23 g
мастни киселини, общо наситени0,68 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий41,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,10 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо3,38 g
рибофлавин0,18 mg
селен, общо2,75 ug
сол104,47 mg
стероли, общо0,10 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан49,90 mg
фолат, общо4,24 ug
фосфор90,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)4,00 mg
цинк0,41 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.