Търсете име на храна: 

Храна, говеждо месо и тестени изделия, приготвени - калории

g
порции (300g)

100 g: 131,69 ккал

По-долу е състава на храната (Храна, говеждо месо и тестени изделия, приготвени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия131,69 kcal
551,52 kJ
% енергия
Дебел7,43 g53 %
Въглехидрат6,87 g20 %
Протеин8,91 g27 %
Захар0,58 g
Наситените мазнини3,23 g
Сол806,18 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,08 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност11,83 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,36 ug
витамин е алфатокоферол0,30 mg
витамин к, общо2,47 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,58 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,21 mg
влакна, общо1,00 g
влакно, водонеразтворимо0,37 g
въглехидрат, наличен6,87 g
галактоза0,00 g
гликоза0,19 g
еквиваленти на ниацин, общо2,30 mg
енергия, изчислена551,52 kJ
желязо, общо1,23 mg
захари, общо0,58 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,20 g
йодид (йод)1,92 ug
калий150,44 mg
калций12,19 mg
каротеноиди, общо218,70 ug
лактоза0,00 g
магнезиев12,67 mg
мазнини, общо7,43 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)226,84 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)53,25 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо6,95 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,24 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,27 g
мастни киселини, общо наситени3,23 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,32 g
мастни киселини, общо транс0,11 g
натрий316,40 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,11 mg
нишесте, общо6,29 g
органични киселини, общо0,04 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,15 g
протеин, общо8,91 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо7,58 ug
сол806,18 mg
стероли, общо8,43 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан103,40 mg
фолат, общо8,35 ug
фосфор74,70 mg
фруктоза0,19 g
холестерол (gc)20,85 mg
цинк2,37 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.