Търсете име на храна: 

Холандски микс смес - калории

g
порции (15g)

100 g: 528,44 ккал

По-долу е състава на храната (Холандски микс смес - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия528,44 kcal
2211,33 kJ
% енергия
Дебел37,59 g64 %
Въглехидрат42,95 g32 %
Протеин5,33 g4 %
Захар7,69 g
Наситените мазнини18,24 g
Сол4811,21 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,21 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност39,35 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,34 ug
витамин е алфатокоферол2,31 mg
витамин к, общо2,97 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,50 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,04 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен42,95 g
галактоза0,00 g
гликоза0,01 g
еквиваленти на ниацин, общо0,50 mg
енергия, изчислена2211,33 kJ
желязо, общо0,46 mg
захари, общо7,69 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)9,63 ug
калий169,21 mg
калций143,78 mg
каротеноиди, общо56,80 ug
лактоза7,68 g
магнезиев14,52 mg
мазнини, общо37,59 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)3305,02 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)82,58 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)10,39 mg
мастни киселини, общо35,42 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,09 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени3,32 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис13,69 g
мастни киселини, общо наситени18,24 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,43 g
мастни киселини, общо транс0,05 g
натрий1888,23 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,04 mg
нишесте, общо35,26 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо5,33 g
рибофлавин0,10 mg
селен, общо3,81 ug
сол4811,21 mg
стероли, общо35,77 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан53,90 mg
фолат, общо7,32 ug
фосфор68,10 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)45,98 mg
цинк0,36 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.