По-долу е състава на храната (Хляб, сметана - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 600,39 kJ 143,40 kcal |
| Дебел | 8,10 g |
| Въглехидрат | 3,64 g |
| Протеин | 13,39 g |
| Захар | 1,70 g |
| Наситените мазнини | 3,71 g |
| Сол | 885,19 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 6,65 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 110,71 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 3,15 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,39 mg |
| витамин к, общо | 3,17 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,99 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,39 mg |
| влакна, общо | 0,23 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,15 g |
| въглехидрат, наличен | 3,64 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,17 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 4,69 mg |
| енергия, изчислена | 600,39 kJ |
| желязо, общо | 0,64 mg |
| захари, общо | 1,70 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,16 g |
| йодид (йод) | 46,05 ug |
| калий | 294,99 mg |
| калций | 99,26 mg |
| каротеноиди, общо | 535,70 ug |
| лактоза | 1,24 g |
| магнезиев | 22,45 mg |
| мазнини, общо | 8,10 g |
| малтоза | 0,01 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 427,79 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 133,75 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 110,28 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 163,95 mg |
| мастни киселини, общо | 7,22 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,50 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,51 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,29 g |
| мастни киселини, общо наситени | 3,71 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,05 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,14 g |
| натрий | 347,40 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,26 mg |
| нишесте, общо | 1,94 g |
| органични киселини, общо | 0,85 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,08 g |
| протеин, общо | 13,39 g |
| рибофлавин | 0,17 mg |
| селен, общо | 19,86 ug |
| сол | 885,19 mg |
| стероли, общо | 5,61 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| триптофан | 177,00 mg |
| фолат, общо | 17,05 ug |
| фосфор | 212,20 mg |
| фруктоза | 0,12 g |
| холестерол (gc) | 92,57 mg |
| цинк | 1,37 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024