Търсете име на храна:

Хляб от кръв, ръжен хляб и ечемик с кръв - калории

g

100 g съдържа 130,02 ккал

По-долу е състава на храната (Хляб от кръв, ръжен хляб и ечемик с кръв - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия544,60 kJ
130,02 kcal
Дебел4,30 g
Въглехидрат13,96 g
Протеин7,54 g
Захар1,91 g
Наситените мазнини0,79 g
Сол1381,30 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,23 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност29,58 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,22 ug
витамин е алфатокоферол1,01 mg
витамин к, общо4,91 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,35 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо2,52 g
влакно, водонеразтворимо2,08 g
въглехидрат, наличен13,96 g
галактоза0,00 g
гликоза0,33 g
еквиваленти на ниацин, общо2,03 mg
енергия, изчислена544,60 kJ
желязо, общо20,23 mg
захари, общо1,91 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,25 g
йодид (йод)22,54 ug
калий151,17 mg
калций14,43 mg
каротеноиди, общо170,70 ug
лактоза0,01 g
магнезиев25,20 mg
мазнини, общо4,30 g
малтоза0,07 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)907,54 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)305,08 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,84 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,33 mg
мастни киселини, общо3,92 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,31 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,91 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,85 g
мастни киселини, общо наситени0,79 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,23 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий542,11 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,64 mg
нишесте, общо12,05 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,39 g
протеин, общо7,54 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо4,40 ug
сол1381,30 mg
стероли, общо36,91 mg
тиамин (витамин в1)0,08 mg
триптофан108,90 mg
фолат, общо9,40 ug
фосфор113,10 mg
фруктоза0,25 g
холестерол (gc)25,68 mg
цинк0,75 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден