Търсете име на храна:

Херпес картофи - калории

g

100 g съдържа 124,28 ккал

По-долу е състава на храната (Херпес картофи - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия520,79 kJ
124,28 kcal
Дебел5,11 g
Въглехидрат16,01 g
Протеин2,56 g
Захар0,80 g
Наситените мазнини2,89 g
Сол569,31 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,22 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност56,50 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,19 ug
витамин е алфатокоферол0,30 mg
витамин к, общо2,16 ug
витамин с (аскорбинова киселина)6,67 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,14 mg
влакна, общо1,02 g
влакно, водонеразтворимо1,02 g
въглехидрат, наличен16,01 g
галактоза0,00 g
гликоза0,31 g
еквиваленти на ниацин, общо0,89 mg
енергия, изчислена520,79 kJ
желязо, общо0,86 mg
захари, общо0,80 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)18,25 ug
калий356,46 mg
калций15,24 mg
каротеноиди, общо141,10 ug
лактоза0,18 g
магнезиев25,51 mg
мазнини, общо5,11 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)179,77 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)52,06 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)10,94 mg
мастни киселини, общо4,59 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,29 g
мастни киселини, общо наситени2,89 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,30 g
мастни киселини, общо транс0,11 g
натрий223,43 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,62 mg
нишесте, общо15,21 g
органични киселини, общо0,61 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,41 g
протеин, общо2,56 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо3,82 ug
сол569,31 mg
стероли, общо5,31 mg
тиамин (витамин в1)0,17 mg
триптофан27,90 mg
фолат, общо20,72 ug
фосфор67,30 mg
фруктоза0,31 g
холестерол (gc)48,51 mg
цинк0,50 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден