По-долу е състава на храната (Херпес картофи - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 520,79 kJ 124,28 kcal |
Дебел | 5,11 g |
Въглехидрат | 16,01 g |
Протеин | 2,56 g |
Захар | 0,80 g |
Наситените мазнини | 2,89 g |
Сол | 569,31 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,22 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 56,50 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,19 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,30 mg |
витамин к, общо | 2,16 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 6,67 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,14 mg |
влакна, общо | 1,02 g |
влакно, водонеразтворимо | 1,02 g |
въглехидрат, наличен | 16,01 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,31 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 0,89 mg |
енергия, изчислена | 520,79 kJ |
желязо, общо | 0,86 mg |
захари, общо | 0,80 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,00 g |
йодид (йод) | 18,25 ug |
калий | 356,46 mg |
калций | 15,24 mg |
каротеноиди, общо | 141,10 ug |
лактоза | 0,18 g |
магнезиев | 25,51 mg |
мазнини, общо | 5,11 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 179,77 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 52,06 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 10,94 mg |
мастни киселини, общо | 4,59 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,06 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,21 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,29 g |
мастни киселини, общо наситени | 2,89 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,30 g |
мастни киселини, общо транс | 0,11 g |
натрий | 223,43 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,62 mg |
нишесте, общо | 15,21 g |
органични киселини, общо | 0,61 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,41 g |
протеин, общо | 2,56 g |
рибофлавин | 0,05 mg |
селен, общо | 3,82 ug |
сол | 569,31 mg |
стероли, общо | 5,31 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,17 mg |
триптофан | 27,90 mg |
фолат, общо | 20,72 ug |
фосфор | 67,30 mg |
фруктоза | 0,31 g |
холестерол (gc) | 48,51 mg |
цинк | 0,50 mg |