Търсете име на храна:

Хамбургер, свинско и говеждо и пшенично брашно - калории

g

100 g съдържа 216,06 ккал

По-долу е състава на храната (Хамбургер, свинско и говеждо и пшенично брашно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия904,17 kJ
216,06 kcal
Дебел10,51 g
Въглехидрат22,33 g
Протеин9,48 g
Захар3,09 g
Наситените мазнини3,67 g
Сол1043,16 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,22 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност60,70 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,35 ug
витамин е алфатокоферол0,93 mg
витамин к, общо5,42 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,55 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,19 mg
влакна, общо1,40 g
влакно, водонеразтворимо0,96 g
въглехидрат, наличен22,33 g
галактоза0,00 g
гликоза0,69 g
еквиваленти на ниацин, общо3,92 mg
енергия, изчислена904,17 kJ
желязо, общо0,85 mg
захари, общо3,09 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,50 g
йодид (йод)21,99 ug
калий199,25 mg
калций17,73 mg
каротеноиди, общо1690,50 ug
лактоза0,01 g
магнезиев16,97 mg
мазнини, общо10,51 g
малтоза0,24 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1076,50 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)249,58 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо9,80 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,25 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,10 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,63 g
мастни киселини, общо наситени3,67 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,39 g
мастни киселини, общо транс0,08 g
натрий409,40 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,05 mg
нишесте, общо19,24 g
органични киселини, общо0,12 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,39 g
протеин, общо9,48 g
рибофлавин0,09 mg
селен, общо9,68 ug
сол1043,16 mg
стероли, общо27,14 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан116,90 mg
фолат, общо10,09 ug
фосфор87,40 mg
фруктоза0,65 g
холестерол (gc)21,29 mg
цинк1,54 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден