По-долу е състава на храната (Хамбургер, извадено свинско и пшенично брашно с натрошено зърно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 187,14 kcal 783,29 kJ | % енергия |
| Дебел | 9,86 g | 47 % |
| Въглехидрат | 17,10 g | 39 % |
| Протеин | 6,57 g | 14 % |
| Захар | 3,44 g | |
| Наситените мазнини | 2,94 g | |
| Сол | 883,43 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,07 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 42,53 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,20 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,94 mg |
| витамин к, общо | 12,38 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 4,19 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,11 mg |
| влакна, общо | 1,64 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,05 g |
| въглехидрат, наличен | 17,10 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,98 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,01 mg |
| енергия, изчислена | 783,29 kJ |
| желязо, общо | 0,72 mg |
| захари, общо | 3,44 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,04 g |
| йодид (йод) | 11,12 ug |
| калий | 175,21 mg |
| калций | 76,46 mg |
| каротеноиди, общо | 1376,70 ug |
| лактоза | 0,01 g |
| магнезиев | 19,26 mg |
| мазнини, общо | 9,86 g |
| малтоза | 0,18 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2433,01 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 469,01 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 9,05 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,47 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,45 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,01 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,94 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,97 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,13 g |
| натрий | 346,71 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,20 mg |
| нишесте, общо | 13,66 g |
| органични киселини, общо | 0,26 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,33 g |
| протеин, общо | 6,57 g |
| рибофлавин | 0,08 mg |
| селен, общо | 6,20 ug |
| сол | 883,43 mg |
| стероли, общо | 29,93 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,10 mg |
| триптофан | 79,80 mg |
| фолат, общо | 17,09 ug |
| фосфор | 102,20 mg |
| фруктоза | 1,07 g |
| холестерол (gc) | 29,69 mg |
| цинк | 1,04 mg |