По-долу е състава на храната (Хамбургер, говеждо и пшенично брашно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 186,19 kcal 779,88 kJ | % енергия |
| Дебел | 6,38 g | 29 % |
| Въглехидрат | 22,33 g | 47 % |
| Протеин | 11,15 g | 24 % |
| Захар | 3,09 g | |
| Наситените мазнини | 1,81 g | |
| Сол | 1067,10 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,20 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 57,89 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,42 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,92 mg |
| витамин к, общо | 6,23 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 2,55 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,22 mg |
| влакна, общо | 1,40 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,96 g |
| въглехидрат, наличен | 22,33 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,69 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,97 mg |
| енергия, изчислена | 779,88 kJ |
| желязо, общо | 1,60 mg |
| захари, общо | 3,09 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,50 g |
| йодид (йод) | 22,79 ug |
| калий | 268,94 mg |
| калций | 16,97 mg |
| каротеноиди, общо | 1696,60 ug |
| лактоза | 0,01 g |
| магнезиев | 21,12 mg |
| мазнини, общо | 6,38 g |
| малтоза | 0,24 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 762,96 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 225,19 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 5,65 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,23 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,78 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,70 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,81 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,01 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,10 g |
| натрий | 418,80 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,49 mg |
| нишесте, общо | 19,24 g |
| органични киселини, общо | 0,12 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,39 g |
| протеин, общо | 11,15 g |
| рибофлавин | 0,10 mg |
| селен, общо | 8,61 ug |
| сол | 1067,10 mg |
| стероли, общо | 28,59 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| триптофан | 139,20 mg |
| фолат, общо | 10,03 ug |
| фосфор | 120,80 mg |
| фруктоза | 0,65 g |
| холестерол (gc) | 19,43 mg |
| цинк | 1,72 mg |