По-долу е състава на храната (Халва, направена със сусамово семе и захар - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 390,54 kcal 1634,84 kJ | % енергия |
| Дебел | 22,50 g | 54 % |
| Въглехидрат | 30,60 g | 33 % |
| Протеин | 12,44 g | 13 % |
| Захар | 30,25 g | |
| Наситените мазнини | 4,73 g | |
| Сол | 46,45 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,29 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,18 mg |
| витамин к, общо | 9,80 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,18 mg |
| влакна, общо | 8,61 g |
| влакно, водонеразтворимо | 4,48 g |
| въглехидрат, наличен | 30,60 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,07 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 7,70 mg |
| енергия, изчислена | 1634,84 kJ |
| желязо, общо | 6,18 mg |
| захари, общо | 30,25 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 30,11 g |
| йодид (йод) | 1,50 ug |
| калий | 578,10 mg |
| калций | 682,62 mg |
| каротеноиди, общо | 3,50 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 77,03 mg |
| мазнини, общо | 22,50 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 7883,35 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 67,59 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 21,52 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,07 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 7,88 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 8,84 g |
| мастни киселини, общо наситени | 4,73 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 7,95 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 18,23 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 3,16 mg |
| нишесте, общо | 0,35 g |
| органични киселини, общо | 0,14 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,28 g |
| протеин, общо | 12,44 g |
| рибофлавин | 0,13 mg |
| селен, общо | 34,45 ug |
| сол | 46,45 mg |
| стероли, общо | 123,06 mg |
| тиамин (витамин в1) | 1,03 mg |
| триптофан | 271,60 mg |
| фолат, общо | 2,00 ug |
| фосфор | 500,50 mg |
| фруктоза | 0,07 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 0,00 mg |