Търсете име на храна:

Хайвер, тъмна свиня от есетра - калории

g

100 g съдържа 144,60 ккал

По-долу е състава на храната (Хайвер, тъмна свиня от есетра - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия605,37 kJ
144,60 kcal
Дебел6,80 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин20,81 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини1,12 g
Сол2526,04 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d8,60 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност100,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)20,00 ug
витамин е алфатокоферол10,50 mg
витамин к, общо0,20 ug
витамин с (аскорбинова киселина)14,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,32 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо5,89 mg
енергия, изчислена605,37 kJ
желязо, общо1,10 mg
захари, общо0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)140,00 ug
калий80,00 mg
калций10,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев0,00 mg
мазнини, общо6,80 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)187,29 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)125,51 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)606,12 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)1247,63 mg
мастни киселини, общо6,12 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени2,39 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,71 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,86 g
мастни киселини, общо наситени1,12 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,15 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий991,38 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,50 mg
нишесте, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо20,81 g
рибофлавин9,00 mg
селен, общо8,99 ug
сол2526,04 mg
стероли, общо3,00 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан323,00 mg
фолат, общо0,00 ug
фосфор230,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)409,00 mg
цинк2,11 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден