По-долу е състава на храната (Гъста торта, ягода торта, замразени, fr ÷ dinge - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 225,38 kcal 943,94 kJ | % енергия |
| Дебел | 12,67 g | 51 % |
| Въглехидрат | 23,85 g | 43 % |
| Протеин | 3,61 g | 6 % |
| Захар | 16,46 g | |
| Наситените мазнини | 8,75 g | |
| Сол | 386,03 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,27 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 91,04 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,32 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,51 mg |
| витамин к, общо | 3,87 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 5,14 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,05 mg |
| влакна, общо | 0,59 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,43 g |
| въглехидрат, наличен | 23,85 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,45 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,99 mg |
| енергия, изчислена | 943,94 kJ |
| желязо, общо | 0,39 mg |
| захари, общо | 16,46 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 13,21 g |
| йодид (йод) | 13,60 ug |
| калий | 128,39 mg |
| калций | 69,64 mg |
| каротеноиди, общо | 123,60 ug |
| лактоза | 2,32 g |
| магнезиев | 11,08 mg |
| мазнини, общо | 12,67 g |
| малтоза | 0,01 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 313,01 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 58,12 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 10,68 mg |
| мастни киселини, общо | 11,96 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,07 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,35 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,47 g |
| мастни киселини, общо наситени | 8,75 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,46 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,27 g |
| натрий | 151,50 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,22 mg |
| нишесте, общо | 7,39 g |
| органични киселини, общо | 0,27 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,22 g |
| протеин, общо | 3,61 g |
| рибофлавин | 0,14 mg |
| селен, общо | 4,98 ug |
| сол | 386,03 mg |
| стероли, общо | 7,93 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 52,30 mg |
| фолат, общо | 13,42 ug |
| фосфор | 78,20 mg |
| фруктоза | 0,47 g |
| холестерол (gc) | 53,87 mg |
| цинк | 0,43 mg |