Търсете име на храна:

Грахова супа със свинско месо - калории

g

100 g съдържа 80,78 ккал

По-долу е състава на храната (Грахова супа със свинско месо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия338,76 kJ
80,78 kcal
Дебел2,49 g
Въглехидрат5,48 g
Протеин6,96 g
Захар0,56 g
Наситените мазнини0,78 g
Сол471,12 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,07 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност21,39 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,10 ug
витамин е алфатокоферол0,07 mg
витамин к, общо20,52 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,09 mg
влакна, общо4,04 g
влакно, водонеразтворимо2,02 g
въглехидрат, наличен5,48 g
галактоза0,00 g
гликоза0,01 g
еквиваленти на ниацин, общо1,77 mg
енергия, изчислена338,76 kJ
желязо, общо1,10 mg
захари, общо0,56 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,47 g
йодид (йод)14,72 ug
калий229,00 mg
калций17,51 mg
каротеноиди, общо1525,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев25,39 mg
мазнини, общо2,49 g
малтоза0,06 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)318,64 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)38,56 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)1,95 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)1,95 mg
мастни киселини, общо2,24 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,34 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,02 g
мастни киселини, общо наситени0,78 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,40 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий184,90 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,39 mg
нишесте, общо4,92 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,14 g
протеин, общо6,96 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо3,29 ug
сол471,12 mg
стероли, общо21,29 mg
тиамин (витамин в1)0,24 mg
триптофан75,70 mg
фолат, общо4,92 ug
фосфор98,90 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)8,35 mg
цинк0,91 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден