По-долу е състава на храната (Говежди ивици, мариновани - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 190,01 kcal 795,43 kJ | % енергия |
| Дебел | 14,38 g | 68 % |
| Въглехидрат | 1,43 g | 2 % |
| Протеин | 14,07 g | 30 % |
| Захар | 1,00 g | |
| Наситените мазнини | 1,50 g | |
| Сол | 1054,51 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,13 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 3,16 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,91 ug |
| витамин е алфатокоферол | 2,56 mg |
| витамин к, общо | 21,40 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,27 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 1,43 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 7,18 mg |
| енергия, изчислена | 795,43 kJ |
| желязо, общо | 2,02 mg |
| захари, общо | 1,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,00 g |
| йодид (йод) | 2,05 ug |
| калий | 260,42 mg |
| калций | 7,50 mg |
| каротеноиди, общо | 17,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 17,67 mg |
| мазнини, общо | 14,38 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2806,76 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 1368,82 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 3,77 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 13,85 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 1,38 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,82 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 7,97 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,50 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 4,22 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,05 g |
| натрий | 413,86 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 3,71 mg |
| нишесте, общо | 0,43 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 14,07 g |
| рибофлавин | 0,11 mg |
| селен, общо | 10,42 ug |
| сол | 1054,51 mg |
| стероли, общо | 86,96 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| триптофан | 208,00 mg |
| фолат, общо | 0,76 ug |
| фосфор | 137,30 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 34,73 mg |
| цинк | 2,47 mg |