Търсете име на храна: 

Глазура, лимец от манго, кисело мляко, сок от ананас - калории

g
порции (200g)
дл
ч.л
с.л

100 g: 75,05 ккал

По-долу е състава на храната (Глазура, лимец от манго, кисело мляко, сок от ананас - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия75,05 kcal
314,64 kJ
% енергия
Дебел1,13 g13 %
Въглехидрат14,02 g81 %
Протеин1,59 g6 %
Захар11,28 g
Наситените мазнини0,66 g
Сол43,76 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,01 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност32,88 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,15 ug
витамин е алфатокоферол0,42 mg
витамин к, общо2,10 ug
витамин с (аскорбинова киселина)20,48 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,09 mg
влакна, общо0,71 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен14,02 g
галактоза0,00 g
гликоза2,54 g
еквиваленти на ниацин, общо0,80 mg
енергия, изчислена314,64 kJ
желязо, общо0,16 mg
захари, общо11,28 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза3,52 g
йодид (йод)6,07 ug
калий151,29 mg
калций53,86 mg
каротеноиди, общо314,90 ug
лактоза1,82 g
магнезиев10,89 mg
мазнини, общо1,13 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)20,89 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)25,73 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,00 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,27 g
мастни киселини, общо наситени0,66 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий17,17 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,41 mg
нишесте, общо2,74 g
органични киселини, общо0,15 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо1,59 g
рибофлавин0,09 mg
селен, общо1,44 ug
сол43,76 mg
стероли, общо0,75 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан23,30 mg
фолат, общо21,95 ug
фосфор43,20 mg
фруктоза3,40 g
холестерол (gc)3,30 mg
цинк0,22 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.