Търсете име на храна:

Гъби, млечни шапки, осолени - калории

g

100 g съдържа 23,18 ккал

По-долу е състава на храната (Гъби, млечни шапки, осолени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия97,62 kJ
23,18 kcal
Дебел0,50 g
Въглехидрат2,30 g
Протеин1,56 g
Захар0,80 g
Наситените мазнини0,05 g
Сол2504,68 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d5,28 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,00 mg
витамин к, общо0,29 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,22 mg
влакна, общо1,50 g
влакно, водонеразтворимо2,70 g
въглехидрат, наличен2,30 g
гликоза0,80 g
еквиваленти на ниацин, общо5,71 mg
енергия, изчислена97,62 kJ
желязо, общо2,70 mg
захари, общо0,80 g
захароза0,00 g
йодид (йод)3,00 ug
калий340,00 mg
калций5,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев9,00 mg
мазнини, общо0,50 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)204,06 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)0,80 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,58 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,00 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,20 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,17 g
мастни киселини, общо наситени0,05 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,20 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий983,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,28 mg
нишесте, общо1,50 g
органични киселини, общо0,12 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,20 g
протеин, общо1,56 g
рибофлавин0,40 mg
селен, общо36,00 ug
сол2504,68 mg
стероли, общо17,76 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан26,00 mg
фолат, общо21,00 ug
фосфор72,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,66 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден