По-долу е състава на храната (Гъби и картофено готвене, мляко, яйца - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 352,83 kJ 84,13 kcal |
| Дебел | 3,59 g |
| Въглехидрат | 9,28 g |
| Протеин | 2,91 g |
| Захар | 1,89 g |
| Наситените мазнини | 0,87 g |
| Сол | 904,21 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 2,25 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 26,48 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,20 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,57 mg |
| витамин к, общо | 3,24 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 3,73 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,15 mg |
| влакна, общо | 1,06 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,39 g |
| въглехидрат, наличен | 9,28 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,51 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,45 mg |
| енергия, изчислена | 352,83 kJ |
| желязо, общо | 1,34 mg |
| захари, общо | 1,89 g |
| захароза | 0,10 g |
| йодид (йод) | 7,22 ug |
| калий | 309,86 mg |
| калций | 36,16 mg |
| каротеноиди, общо | 75,80 ug |
| лактоза | 1,05 g |
| магнезиев | 17,08 mg |
| мазнини, общо | 3,59 g |
| малтоза | 0,01 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 636,11 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 200,34 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 6,41 mg |
| мастни киселини, общо | 3,35 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,21 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,65 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,52 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,87 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,86 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 354,87 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,07 mg |
| нишесте, общо | 7,39 g |
| органични киселини, общо | 0,34 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,27 g |
| протеин, общо | 2,91 g |
| рибофлавин | 0,19 mg |
| селен, общо | 15,16 ug |
| сол | 904,21 mg |
| стероли, общо | 20,69 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,11 mg |
| триптофан | 41,30 mg |
| фолат, общо | 16,97 ug |
| фосфор | 79,10 mg |
| фруктоза | 0,21 g |
| холестерол (gc) | 24,35 mg |
| цинк | 0,56 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024