Търсете име на храна:

Френски тост с нискомаслено мляко - калории

g

100 g съдържа 251,20 ккал

По-долу е състава на храната (Френски тост с нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1051,78 kJ
251,20 kcal
Дебел13,51 g
Въглехидрат25,17 g
Протеин6,72 g
Захар6,31 g
Наситените мазнини3,12 g
Сол172,72 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,42 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност81,89 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,49 ug
витамин е алфатокоферол2,31 mg
витамин к, общо12,05 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,39 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо1,01 g
влакно, водонеразтворимо0,75 g
въглехидрат, наличен25,17 g
галактоза0,00 g
гликоза0,06 g
еквиваленти на ниацин, общо1,69 mg
енергия, изчислена1051,78 kJ
желязо, общо0,54 mg
захари, общо6,31 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза3,13 g
йодид (йод)17,11 ug
калий158,37 mg
калций86,04 mg
каротеноиди, общо113,20 ug
лактоза2,88 g
магнезиев16,54 mg
мазнини, общо13,51 g
малтоза0,23 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2482,62 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)846,72 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)14,47 mg
мастни киселини, общо12,72 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,86 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,51 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис6,02 g
мастни киселини, общо наситени3,12 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,40 g
мастни киселини, общо транс0,08 g
натрий67,79 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,49 mg
нишесте, общо18,86 g
органични киселини, общо0,12 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,26 g
протеин, общо6,72 g
рибофлавин0,18 mg
селен, общо8,74 ug
сол172,72 mg
стероли, общо64,57 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан90,30 mg
фолат, общо25,96 ug
фосфор119,40 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)57,60 mg
цинк0,71 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден