По-долу е състава на храната (Френска супа, леки кренвирши - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 48,76 kcal 204,35 kJ | % енергия |
| Дебел | 1,71 g | 27 % |
| Въглехидрат | 4,74 g | 48 % |
| Протеин | 2,76 g | 24 % |
| Захар | 0,64 g | |
| Наситените мазнини | 0,57 g | |
| Сол | 637,78 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,05 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 31,72 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,07 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,09 mg |
| витамин к, общо | 4,90 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 4,12 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
| влакна, общо | 0,49 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,41 g |
| въглехидрат, наличен | 4,74 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,31 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,36 mg |
| енергия, изчислена | 204,35 kJ |
| желязо, общо | 0,35 mg |
| захари, общо | 0,64 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,20 g |
| йодид (йод) | 9,02 ug |
| калий | 155,74 mg |
| калций | 8,75 mg |
| каротеноиди, общо | 545,60 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 9,32 mg |
| мазнини, общо | 1,71 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 223,94 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 27,15 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,71 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 1,39 mg |
| мастни киселини, общо | 1,61 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,03 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,24 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,74 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,57 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,27 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
| натрий | 250,30 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,84 mg |
| нишесте, общо | 4,10 g |
| органични киселини, общо | 0,16 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,15 g |
| протеин, общо | 2,76 g |
| рибофлавин | 0,03 mg |
| селен, общо | 1,95 ug |
| сол | 637,78 mg |
| стероли, общо | 3,52 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,10 mg |
| триптофан | 34,20 mg |
| фолат, общо | 8,76 ug |
| фосфор | 34,00 mg |
| фруктоза | 0,13 g |
| холестерол (gc) | 7,74 mg |
| цинк | 0,33 mg |