Търсете име на храна:

Френска супа, леки кренвирши - калории

g

100 g съдържа 48,76 ккал

По-долу е състава на храната (Френска супа, леки кренвирши - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия204,35 kJ
48,76 kcal
Дебел1,71 g
Въглехидрат4,74 g
Протеин2,76 g
Захар0,64 g
Наситените мазнини0,57 g
Сол637,78 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,05 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност31,72 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,07 ug
витамин е алфатокоферол0,09 mg
витамин к, общо4,90 ug
витамин с (аскорбинова киселина)4,12 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо0,49 g
влакно, водонеразтворимо0,41 g
въглехидрат, наличен4,74 g
галактоза0,00 g
гликоза0,31 g
еквиваленти на ниацин, общо1,36 mg
енергия, изчислена204,35 kJ
желязо, общо0,35 mg
захари, общо0,64 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,20 g
йодид (йод)9,02 ug
калий155,74 mg
калций8,75 mg
каротеноиди, общо545,60 ug
лактоза0,00 g
магнезиев9,32 mg
мазнини, общо1,71 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)223,94 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)27,15 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,71 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)1,39 mg
мастни киселини, общо1,61 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,24 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,74 g
мастни киселини, общо наситени0,57 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,27 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий250,30 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,84 mg
нишесте, общо4,10 g
органични киселини, общо0,16 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,15 g
протеин, общо2,76 g
рибофлавин0,03 mg
селен, общо1,95 ug
сол637,78 mg
стероли, общо3,52 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан34,20 mg
фолат, общо8,76 ug
фосфор34,00 mg
фруктоза0,13 g
холестерол (gc)7,74 mg
цинк0,33 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден