Търсете име на храна:

Фета зеленчукова патица, пържена - калории

g

100 g съдържа 152,49 ккал

По-долу е състава на храната (Фета зеленчукова патица, пържена - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия638,81 kJ
152,49 kcal
Дебел9,49 g
Въглехидрат8,04 g
Протеин7,47 g
Захар2,75 g
Наситените мазнини3,50 g
Сол1097,10 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,70 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност236,67 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,69 ug
витамин е алфатокоферол1,22 mg
витамин к, общо9,23 ug
витамин с (аскорбинова киселина)5,89 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,12 mg
влакна, общо2,02 g
влакно, водонеразтворимо1,97 g
въглехидрат, наличен8,04 g
галактоза0,02 g
гликоза0,87 g
еквиваленти на ниацин, общо2,55 mg
енергия, изчислена638,81 kJ
желязо, общо1,40 mg
захари, общо2,75 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,64 g
йодид (йод)22,02 ug
калий313,22 mg
калций102,27 mg
каротеноиди, общо2673,20 ug
лактоза0,32 g
магнезиев35,60 mg
мазнини, общо9,49 g
малтоза0,03 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1079,24 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)288,27 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)25,26 mg
мастни киселини, общо8,56 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,31 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,14 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,35 g
мастни киселини, общо наситени3,50 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,50 g
мастни киселини, общо транс0,17 g
натрий430,57 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,35 mg
нишесте, общо5,29 g
органични киселини, общо0,62 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,55 g
протеин, общо7,47 g
рибофлавин0,17 mg
селен, общо13,59 ug
сол1097,10 mg
стероли, общо25,13 mg
тиамин (витамин в1)0,12 mg
триптофан141,70 mg
фолат, общо42,41 ug
фосфор179,20 mg
фруктоза0,87 g
холестерол (gc)96,48 mg
цинк1,66 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден