По-долу е състава на храната (Фасул киноа пати, пържено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 225,62 kcal 944,41 kJ | % енергия |
| Дебел | 13,09 g | 56 % |
| Въглехидрат | 15,57 g | 29 % |
| Протеин | 8,88 g | 15 % |
| Захар | 2,22 g | |
| Наситените мазнини | 1,14 g | |
| Сол | 1006,18 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 18,78 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 5,43 mg |
| витамин к, общо | 21,73 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 1,01 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,26 mg |
| влакна, общо | 5,51 g |
| влакно, водонеразтворимо | 3,60 g |
| въглехидрат, наличен | 15,57 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,48 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,46 mg |
| енергия, изчислена | 944,41 kJ |
| желязо, общо | 2,28 mg |
| захари, общо | 2,22 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,69 g |
| йодид (йод) | 26,11 ug |
| калий | 393,28 mg |
| калций | 71,88 mg |
| каротеноиди, общо | 312,30 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 96,58 mg |
| мазнини, общо | 13,09 g |
| малтоза | 0,01 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 5131,01 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 678,14 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 4,22 mg |
| мастни киселини, общо | 12,38 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,68 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 5,13 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 5,42 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,14 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 5,82 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 394,89 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,05 mg |
| нишесте, общо | 13,36 g |
| органични киселини, общо | 0,03 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,73 g |
| протеин, общо | 8,88 g |
| рибофлавин | 0,07 mg |
| селен, общо | 6,96 ug |
| сол | 1006,18 mg |
| стероли, общо | 81,44 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,26 mg |
| триптофан | 111,90 mg |
| фолат, общо | 98,68 ug |
| фосфор | 248,70 mg |
| фруктоза | 0,38 g |
| холестерол (gc) | 0,56 mg |
| цинк | 1,70 mg |