Търсете име на храна:

Фасул киноа пати, пържено - калории

g

100 g съдържа 225,62 ккал

По-долу е състава на храната (Фасул киноа пати, пържено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия944,41 kJ
225,62 kcal
Дебел13,09 g
Въглехидрат15,57 g
Протеин8,88 g
Захар2,22 g
Наситените мазнини1,14 g
Сол1006,18 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност18,78 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол5,43 mg
витамин к, общо21,73 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,01 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,26 mg
влакна, общо5,51 g
влакно, водонеразтворимо3,60 g
въглехидрат, наличен15,57 g
галактоза0,00 g
гликоза0,48 g
еквиваленти на ниацин, общо2,46 mg
енергия, изчислена944,41 kJ
желязо, общо2,28 mg
захари, общо2,22 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,69 g
йодид (йод)26,11 ug
калий393,28 mg
калций71,88 mg
каротеноиди, общо312,30 ug
лактоза0,00 g
магнезиев96,58 mg
мазнини, общо13,09 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)5131,01 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)678,14 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)4,22 mg
мастни киселини, общо12,38 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,68 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени5,13 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис5,42 g
мастни киселини, общо наситени1,14 g
мастни киселини, общо полиненаситени5,82 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий394,89 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,05 mg
нишесте, общо13,36 g
органични киселини, общо0,03 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,73 g
протеин, общо8,88 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо6,96 ug
сол1006,18 mg
стероли, общо81,44 mg
тиамин (витамин в1)0,26 mg
триптофан111,90 mg
фолат, общо98,68 ug
фосфор248,70 mg
фруктоза0,38 g
холестерол (gc)0,56 mg
цинк1,70 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден