Търсете име на храна: 

Елен и сирене пай, shortcrust сладкиши - калории

g
порции (120g)
бр (115g)

100 g: 298,28 ккал

По-долу е състава на храната (Елен и сирене пай, shortcrust сладкиши - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия298,28 kcal
1248,82 kJ
% енергия
Дебел21,61 g65 %
Въглехидрат16,22 g22 %
Протеин9,44 g12 %
Захар1,87 g
Наситените мазнини11,19 g
Сол875,51 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,16 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност161,07 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,83 ug
витамин е алфатокоферол1,59 mg
витамин к, общо22,71 ug
витамин с (аскорбинова киселина)4,25 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,15 mg
влакна, общо1,19 g
влакно, водонеразтворимо0,82 g
въглехидрат, наличен16,22 g
галактоза0,00 g
гликоза0,31 g
еквиваленти на ниацин, общо2,91 mg
енергия, изчислена1248,82 kJ
желязо, общо1,13 mg
захари, общо1,87 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,11 g
йодид (йод)18,40 ug
калий185,43 mg
калций168,97 mg
каротеноиди, общо843,20 ug
лактоза1,02 g
магнезиев19,85 mg
мазнини, общо21,61 g
малтоза0,18 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1416,41 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)475,72 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)1,12 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)13,84 mg
мастни киселини, общо20,32 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,49 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,48 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис6,57 g
мастни киселини, общо наситени11,19 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,07 g
мастни киселини, общо транс0,47 g
натрий343,61 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,76 mg
нишесте, общо14,35 g
органични киселини, общо0,30 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,37 g
протеин, общо9,44 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо12,49 ug
сол875,51 mg
стероли, общо49,90 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан142,20 mg
фолат, общо22,41 ug
фосфор176,70 mg
фруктоза0,25 g
холестерол (gc)82,22 mg
цинк1,51 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.