Търсете име на храна: 

Дива ракета, пясъчна ракета - калории

g
порции (50g)

100 g: 27,49 ккал

По-долу е състава на храната (Дива ракета, пясъчна ракета - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия27,49 kcal
115,91 kJ
% енергия
Дебел0,66 g0 %
Въглехидрат2,05 g50 %
Протеин2,58 g50 %
Захар2,05 g
Наситените мазнини0,08 g
Сол25,48 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност118,19 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,43 mg
витамин к, общо108,60 ug
витамин с (аскорбинова киселина)15,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо1,60 g
въглехидрат, наличен2,05 g
галактоза0,00 g
гликоза0,68 g
еквиваленти на ниацин, общо0,91 mg
енергия, изчислена115,91 kJ
желязо, общо1,46 mg
захари, общо2,05 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,68 g
йодид (йод)1,00 ug
калий369,00 mg
калций160,00 mg
каротеноиди, общо4979,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев47,00 mg
мазнини, общо0,66 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)130,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)170,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,43 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,17 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,05 g
мастни киселини, общо наситени0,08 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,30 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий10,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,31 mg
нишесте, общо0,00 g
протеин, общо2,58 g
рибофлавин0,09 mg
селен, общо0,30 ug
сол25,48 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан36,00 mg
фолат, общо97,00 ug
фосфор52,00 mg
фруктоза0,68 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,47 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.