Търсете име на храна:

Диня, с кожа - калории

g

100 g съдържа 20,32 ккал

По-долу е състава на храната (Диня, с кожа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия85,65 kJ
20,32 kcal
Дебел0,08 g
Въглехидрат3,91 g
Протеин0,50 g
Захар3,91 g
Наситените мазнини0,01 g
Сол2,80 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност12,89 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,03 mg
витамин к, общо0,11 ug
витамин с (аскорбинова киселина)6,05 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо0,61 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен3,91 g
гликоза0,72 g
еквиваленти на ниацин, общо0,13 mg
енергия, изчислена85,65 kJ
желязо, общо0,28 mg
захари, общо3,91 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,87 g
йодид (йод)0,55 ug
калий55,00 mg
калций3,85 mg
каротеноиди, общо2674,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев4,40 mg
мазнини, общо0,08 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)27,50 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)0,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,06 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,00 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,02 g
мастни киселини, общо наситени0,01 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий1,10 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,11 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,22 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,06 g
протеин, общо0,50 g
рибофлавин0,01 mg
селен, общо0,06 ug
сол2,80 mg
стероли, общо0,72 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан1,10 mg
фолат, общо1,10 ug
фосфор5,50 mg
фруктоза1,27 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,06 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден