Търсете име на храна: 

Дъгова пъстърва супа, мляко на базата - калории

g
порции (350g)
ч.л
с.л

100 g: 79,59 ккал

По-долу е състава на храната (Дъгова пъстърва супа, мляко на базата - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия79,59 kcal
333,21 kJ
% енергия
Дебел3,76 g40 %
Въглехидрат5,47 g30 %
Протеин5,64 g30 %
Захар1,61 g
Наситените мазнини0,93 g
Сол542,89 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d2,30 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност11,65 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,25 ug
витамин е алфатокоферол0,54 mg
витамин к, общо2,28 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,17 mg
влакна, общо0,33 g
влакно, водонеразтворимо0,28 g
въглехидрат, наличен5,47 g
галактоза0,00 g
гликоза0,15 g
еквиваленти на ниацин, общо2,89 mg
енергия, изчислена333,21 kJ
желязо, общо0,31 mg
захари, общо1,61 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,08 g
йодид (йод)22,36 ug
калий273,63 mg
калций68,99 mg
каротеноиди, общо192,70 ug
лактоза1,23 g
магнезиев15,66 mg
мазнини, общо3,76 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)309,62 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)95,91 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)93,60 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)297,71 mg
мастни киселини, общо3,44 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,59 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,33 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,56 g
мастни киселини, общо наситени0,93 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,94 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий213,06 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,33 mg
нишесте, общо3,86 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,12 g
протеин, общо5,64 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо4,42 ug
сол542,89 mg
стероли, общо5,98 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан76,40 mg
фолат, общо6,97 ug
фосфор103,30 mg
фруктоза0,14 g
холестерол (gc)15,99 mg
цинк0,33 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.