По-долу е състава на храната (Цвекло, кисели - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 35,61 kcal 149,00 kJ | % енергия |
Дебел | 0,20 g | 0 % |
Въглехидрат | 6,70 g | 86 % |
Протеин | 1,00 g | 14 % |
Захар | 6,70 g | |
Наситените мазнини | 0,04 g | |
Сол | 305,76 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,00 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,00 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,06 mg |
витамин к, общо | 1,20 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 6,00 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,05 mg |
влакна, общо | 1,80 g |
влакно, водонеразтворимо | 1,30 g |
въглехидрат, наличен | 6,70 g |
гликоза | 1,40 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 0,35 mg |
енергия, изчислена | 149,00 kJ |
желязо, общо | 0,73 mg |
захари, общо | 6,70 g |
захароза | 3,70 g |
йодид (йод) | 1,00 ug |
калий | 160,00 mg |
калций | 16,00 mg |
каротеноиди, общо | 4,40 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 13,00 mg |
мазнини, общо | 0,20 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 130,79 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 22,03 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 0,22 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,02 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,13 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,02 g |
мастни киселини, общо наситени | 0,04 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,15 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 120,00 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,20 mg |
нишесте, общо | 0,00 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,50 g |
протеин, общо | 1,00 g |
рибофлавин | 0,05 mg |
селен, общо | 0,40 ug |
сол | 305,76 mg |
стероли, общо | 17,10 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,02 mg |
триптофан | 9,00 mg |
фолат, общо | 35,59 ug |
фосфор | 19,00 mg |
фруктоза | 1,60 g |
холестерол (gc) | 0,00 mg |
цинк | 0,31 mg |