Търсете име на храна: 

Цвекло, кисели - калории

g
порции (60g)
бр (40g)

100 g: 35,61 ккал

По-долу е състава на храната (Цвекло, кисели - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия35,61 kcal
149,00 kJ
% енергия
Дебел0,20 g0 %
Въглехидрат6,70 g86 %
Протеин1,00 g14 %
Захар6,70 g
Наситените мазнини0,04 g
Сол305,76 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,06 mg
витамин к, общо1,20 ug
витамин с (аскорбинова киселина)6,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо1,80 g
влакно, водонеразтворимо1,30 g
въглехидрат, наличен6,70 g
гликоза1,40 g
еквиваленти на ниацин, общо0,35 mg
енергия, изчислена149,00 kJ
желязо, общо0,73 mg
захари, общо6,70 g
захароза3,70 g
йодид (йод)1,00 ug
калий160,00 mg
калций16,00 mg
каротеноиди, общо4,40 ug
лактоза0,00 g
магнезиев13,00 mg
мазнини, общо0,20 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)130,79 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)22,03 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,22 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,02 g
мастни киселини, общо наситени0,04 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий120,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,20 mg
нишесте, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,50 g
протеин, общо1,00 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо0,40 ug
сол305,76 mg
стероли, общо17,10 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан9,00 mg
фолат, общо35,59 ug
фосфор19,00 mg
фруктоза1,60 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,31 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.