Търсете име на храна:

Цикория - калории

g

100 g съдържа 22,23 ккал

По-долу е състава на храната (Цикория - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия93,08 kJ
22,23 kcal
Дебел0,17 g
Въглехидрат3,23 g
Протеин1,36 g
Захар2,23 g
Наситените мазнини0,03 g
Сол15,29 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност1,24 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,10 mg
витамин с (аскорбинова киселина)3,71 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо1,10 g
въглехидрат, наличен3,23 g
гликоза0,92 g
еквиваленти на ниацин, общо0,53 mg
енергия, изчислена93,08 kJ
желязо, общо0,40 mg
захари, общо2,23 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,16 g
йодид (йод)0,40 ug
калий212,00 mg
калций19,90 mg
каротеноиди, общо15,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев10,00 mg
мазнини, общо0,17 g
малтоза0,05 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)72,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)28,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,13 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,00 g
мастни киселини, общо наситени0,03 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий6,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,25 mg
нишесте, общо1,00 g
протеин, общо1,36 g
рибофлавин0,01 mg
селен, общо1,00 ug
сол15,29 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан16,65 mg
фолат, общо64,00 ug
фосфор31,40 mg
фруктоза1,09 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,20 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден