По-долу е състава на храната (Чесън с бекон - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 149,86 kcal 627,75 kJ | % енергия |
| Дебел | 8,93 g | 53 % |
| Въглехидрат | 4,50 g | 12 % |
| Протеин | 12,71 g | 35 % |
| Захар | 0,98 g | |
| Наситените мазнини | 2,52 g | |
| Сол | 1823,44 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,60 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 8048,58 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 34,41 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,17 mg |
| витамин к, общо | 13,13 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 13,64 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,57 mg |
| влакна, общо | 0,51 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,15 g |
| въглехидрат, наличен | 4,50 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,37 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 5,97 mg |
| енергия, изчислена | 627,75 kJ |
| желязо, общо | 3,83 mg |
| захари, общо | 0,98 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,33 g |
| йодид (йод) | 2,31 ug |
| калий | 264,87 mg |
| калций | 17,61 mg |
| каротеноиди, общо | 577,90 ug |
| лактоза | 0,01 g |
| магнезиев | 17,61 mg |
| мазнини, общо | 8,93 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1244,27 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 358,52 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 22,37 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 23,88 mg |
| мастни киселини, общо | 8,17 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,48 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,44 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,52 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,52 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,97 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,05 g |
| натрий | 715,64 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 6,26 mg |
| нишесте, общо | 1,11 g |
| органични киселини, общо | 0,04 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,10 g |
| протеин, общо | 12,71 g |
| рибофлавин | 1,00 mg |
| селен, общо | 42,43 ug |
| сол | 1823,44 mg |
| стероли, общо | 26,19 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,16 mg |
| триптофан | 207,80 mg |
| фолат, общо | 362,84 ug |
| фосфор | 218,70 mg |
| фруктоза | 0,27 g |
| холестерол (gc) | 119,20 mg |
| цинк | 2,41 mg |