Търсете име на храна:

Череша без камък - калории

g

100 g съдържа 56,41 ккал

По-долу е състава на храната (Череша без камък - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия236,09 kJ
56,41 kcal
Дебел0,20 g
Въглехидрат11,40 g
Протеин0,88 g
Захар11,40 g
Наситените мазнини0,04 g
Сол5,10 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност5,73 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,07 mg
витамин к, общо1,50 ug
витамин с (аскорбинова киселина)10,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,04 mg
влакна, общо1,50 g
влакно, водонеразтворимо0,40 g
въглехидрат, наличен11,40 g
гликоза5,90 g
еквиваленти на ниацин, общо0,32 mg
енергия, изчислена236,09 kJ
желязо, общо0,30 mg
захари, общо11,40 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,20 g
йодид (йод)0,20 ug
калий174,50 mg
калций18,00 mg
каротеноиди, общо69,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев8,50 mg
мазнини, общо0,20 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)27,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)26,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,14 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,05 g
мастни киселини, общо наситени0,04 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий2,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,20 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,61 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,50 g
протеин, общо0,88 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо0,10 ug
сол5,10 mg
стероли, общо12,20 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан7,00 mg
фолат, общо5,00 ug
фосфор16,00 mg
фруктоза5,30 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,10 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден