По-долу е състава на храната (Черен козунак - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 62,86 kcal 263,46 kJ | % енергия |
Дебел | 0,40 g | 0 % |
Въглехидрат | 10,50 g | 100 % |
Протеин | 0,50 g | 0 % |
Захар | 6,60 g | |
Наситените мазнини | 0,02 g | |
Сол | 12,74 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,00 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,27 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,02 mg |
витамин к, общо | 1,44 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 4,00 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
влакна, общо | 7,30 g |
влакно, водонеразтворимо | 6,30 g |
въглехидрат, наличен | 10,50 g |
гликоза | 0,60 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 0,52 mg |
енергия, изчислена | 263,46 kJ |
желязо, общо | 3,30 mg |
захари, общо | 6,60 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 5,90 g |
йодид (йод) | 0,00 ug |
калий | 320,00 mg |
калций | 53,00 mg |
каротеноиди, общо | 28,90 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 23,00 mg |
мазнини, общо | 0,40 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 24,42 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 35,76 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 0,09 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,04 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,02 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,01 g |
мастни киселини, общо наситени | 0,02 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,06 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 5,00 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,40 mg |
нишесте, общо | 3,90 g |
органични киселини, общо | 0,25 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,00 g |
протеин, общо | 0,50 g |
рибофлавин | 0,04 mg |
селен, общо | 0,42 ug |
сол | 12,74 mg |
стероли, общо | 5,20 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,11 mg |
триптофан | 15,10 mg |
фолат, общо | 31,00 ug |
фосфор | 76,00 mg |
фруктоза | 0,10 g |
холестерол (gc) | 0,30 mg |
цинк | 0,00 mg |