Търсете име на храна: 

Черен дроб - калории

g
порции (200g)
дл
с.л

100 g: 141,49 ккал

По-долу е състава на храната (Черен дроб - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия141,49 kcal
592,40 kJ
% енергия
Дебел8,43 g53 %
Въглехидрат5,07 g15 %
Протеин11,14 g32 %
Захар1,86 g
Наситените мазнини3,70 g
Сол608,76 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,43 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност7680,48 ug
витамин в-12 (кобаламин)34,70 ug
витамин е алфатокоферол0,96 mg
витамин к, общо8,66 ug
витамин с (аскорбинова киселина)13,06 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,49 mg
влакна, общо0,23 g
влакно, водонеразтворимо0,12 g
въглехидрат, наличен5,07 g
галактоза0,00 g
гликоза0,30 g
еквиваленти на ниацин, общо5,31 mg
енергия, изчислена592,40 kJ
желязо, общо7,45 mg
захари, общо1,86 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,18 g
йодид (йод)18,51 ug
калий256,84 mg
калций39,67 mg
каротеноиди, общо1706,40 ug
лактоза0,97 g
магнезиев16,53 mg
мазнини, общо8,43 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)748,87 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)242,38 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)29,60 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)50,34 mg
мастни киселини, общо7,58 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,39 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,92 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,41 g
мастни киселини, общо наситени3,70 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,34 g
мастни киселини, общо транс0,09 g
натрий238,92 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,30 mg
нишесте, общо1,21 g
органични киселини, общо0,29 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,08 g
протеин, общо11,14 g
рибофлавин1,17 mg
селен, общо37,92 ug
сол608,76 mg
стероли, общо18,61 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан185,70 mg
фолат, общо432,48 ug
фосфор222,30 mg
фруктоза0,40 g
холестерол (gc)122,29 mg
цинк3,02 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.